【附燕新小】吃动平衡 健康体重——南师附中燕子矶新城学校小学部开展营养日宣传健康教育讲座

张敏主任通过图文结合的形式，通过中国居民膳食宝塔讲解了日常生活中常见的食物种类、食物内含的营养物质、常见的食品添加剂等方面，通俗易懂的一堂课得到了现场师生们的热烈响应。

讲解过程中，张敏主任采用举实例、互动问答等形式，结合日常生活实际给同学们讲述了合理膳食对生长发育、身体健康、疾病预防的重要性。从均衡营养的角度阐述了合理膳食的方法和注意事项，引导学生养成科学的生活方式和良好的饮食行为，在日常生活中做到合理膳食，适量运动。

同学们聚精会神地听着课，积极地参与互动问答，现场气氛十分热烈。

同学们通过讲座认识到合理膳食的重要性，不仅要在生活中注意饮食卫生健康，同时还学会了如何正确选择健康零食、怎样看食品营养标签等知识，养成良好饮食习惯，达到膳食平衡。