【附燕新小】阳光心态，不做小刺猬，做情绪的小主人——南师附中燕子矶新城学校小学部第十九周升旗仪式

本周升旗仪式，由二（8）中队承办。二（8）中队是一个团结，有爱，活泼，未来可期的大家庭。38位朝气蓬勃的队员聚力同心，在老师的引导下，一直秉持着快乐学习的理念，在知识的海洋里幸福成长。

本周雏燕之星是二（8）中队的史欣然同学，她学习认真，做事负责，日常生活中关心集体、团结同学。作为班内的语文课代表，她兴趣广泛，喜欢葫芦丝、跳绳和阅读。虽然本学期刚刚转来，但她的学习态度十分端正，不论是早读领读，还是作业的收集与发放，都能够及时到岗，用心完成。同时，她各科成绩和端正不浮躁的态度均得到了老师的认可。希望她在附燕新小能够渡过愉快的小学生活，交到更多志同道合的好朋友。

在鲜艳的国旗下、嘹亮的国歌声中，升旗仪式正式开始。同学们穿着整齐的校服、佩戴鲜艳的红领巾，用标准的队礼向国旗致敬。

高老师的国旗下讲话《做情绪的小主人》，向大家科普了情绪的产生与变化，她呼吁大家要学会管理情绪，更要从行动上照顾好自己的“情绪小刺猬”，首先要学会倾诉;第二，不要过度消耗自己，只要“倦”而不“怠”，不停止学习和成长，就能找回生活的主动权;第三，要多加锻炼，强身健体。与其在焦虑中担忧结果，不如在行动中收获答案，当大家感到非常焦虑的时候，可以通过运动来缓解情绪，运动会产生多巴胺，使人快乐。

人的情绪如同大自然的天气，有时晴有时雨，我们能做的是调节自己的情绪，而不是拧巴地去跟自己的情绪小怪兽对抗。二（8）中队的小雏燕们为我们带来节目《情绪小怪兽》。

本周获得“十好行动 流动红旗”的班级是一（3）班、一（8）班、 一（9）班、二（3）班、二（6）班、三（1）班、三（7）班、四（4）班、六（1） 班，由胡主任为获奖班级颁奖。希望每一位同学继续平衡好自己的心情，以朝气蓬勃的姿态迎接每一天的学习！